吃菠萝可以减肥吗
【吃菠萝可以减肥吗】
吃菠萝可以减肥 。菠萝之所以能达到瘦身功效就在于它的菠萝酵素 ， 这有助于肠胃蠕动 ， 促进排毒 ， 还有助于人体消化吸收食物中蛋白质 ， 提高蛋白质吸收率 ， 另一方面它所富含的膳食纤维可帮助排便 ， 改善肠道环境 ， 同时吸附糖分和脂肪 。
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