篮球运球基础技巧 运球就这么简单
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1、第一种是改变运球的速度来过人 。这是一种最常见的过人方式 。控球者可能会先用较慢的速度来运球 ， 一是为了观察球场上的情况 ， 二是为了放慢防守球员的节奏 ， 为之后的加速启动做铺垫 。巅峰的麦迪经常就使用这一招来过人 ， 传说联盟最快第一步的他 ， 就是先低身放慢节奏左右手运球 ， 要进攻的时候突然加速向一边启动 ， 加大力量运球使球得到更快的弹速 ， 来配合身体重心的变向 。
2、第二种是利用身体作掩护来运球 。这是第一种运球的进阶版 。可以使用胯下、背后、转身等方式来运球 。这些方式都是利用身体部位挡在球前 ， 比体前运球更多了隐蔽性 ， 当然由于看不见的运球轨迹 ， 对于控球者的运球难度也增加不少 ， 所以要做好这些动作 ， 就需要培养出良好的球感 ， 这要通过平时的训练来慢慢积累 。
【篮球运球基础技巧 运球就这么简单】3、第三种是假动作的运球 。这包括假传真突、拜佛等动作 。这些运球不仅需要手上动作的逼真 ， 还需要利用重心和眼神的配合 。比如现下流行的拜佛动作 ， 前提是你要有一定的投篮命中率 ， 不然 ， 就算你动作做得再好 ， 没有投篮 ， 别人也不会轻易上当了 。
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