顺产后经常腰疼是什么原因
为了顺利分娩，孕妇连接骨盆的韧带是要保持松弛的，且产后韧带是无法快速复原的，所以腰部韧带不足以支撑上半身的重量 ， 就会导致腰疼 。那么让韧带快速复原的方法就是多摄入含有高蛋白的食物，因为腰部韧带属于胶原蛋白 。其次，在分娩后产妇原本被撑大的肚皮变得松垮，也会加大腰部的负担，从而引起腰疼 。姿势不正确也容易腰疼，那么产妇们就要保持站有站相，坐有坐相的姿势，因为站和坐只要保持在腰部的正确位置 ， 就能减少腰部的疼痛 。
【顺产后经常腰疼是什么原因，生产后腰痛的原因有哪些】
文章插图
产后腰疼的原因还有可能是分娩后坐月子时，产妇们由于身体虚弱，总是躺坐着，导致盆腔淤血，从而体重增加引起腰部疼痛 。另外 ， 肾虚也会引起产后经常腰疼 ， 因为在分娩过程中 ， 肾气不足且失血过多，所以脉络失调引起腰痛 。所以产后 ， 妈妈们要多注意休息，调养好身体 。
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